Kategorier
Bloggen

Sådan tabes

Desperation er det, der driver de fleste mennesker til at tabe sig. De er klar over, at en fed krop ikke er noget, de ønsker. Det kan virke som den sværeste opgave at fuldføre i betragtning af vores travle liv. Vi er allerede stresset fra finansielle og familiemæssige problemer samt daglige kampe for at leve vores liv.

Nylige undersøgelser viser, at næsten halvdelen af amerikanerne har hjulpet nogen i økonomisk nød ved at foretage indskud, betale sig, eller hjælpe med medicinske problemer. Hvorfor er det så det her? Det er alt sammen i vores opfattelse af os selv.

Mange mennesker ser overvægtige og fede mennesker det samme som dyr, der ikke kan holde op en smidig drift af samfundet. Det er ingen overraskelse, at fedme og overvægt er afbildet i massemedierne som smitsom sygdom og kasser med sygdom. “Fat” anses også for at være et aoops udtryk, som kan fortolkes som et uforklarligt kærligt udtryk.

Du behøver ikke at være fed for at få det. Det kan virke latterligt, men sandheden er: “Du er, hvad du spiser.” Vores moderne verden er defineret af, hvad vi spiser. Forbrugende en masse opfedning fødevarer vil føre til, at du bliver overvægtig. Forbrugende en masse slik kan føre til fedme. Hvis du spiser en masse stegte fødevarer med brød, er det sandsynligt, at du vil blive overvægtig. Du kan tabe dig ved at kontrollere dit fødeindtag.

Vær opmærksom på, hvilke fødevarer du spiser. Undersør de produkter, du planlægger at købe og læse etiketter. Undgå højt fedtindhold, højt kalorieindhold, eller overdrevent sukkerholdige fødevarer. Din kost skal indeholde 50% grøntsager og frugter og 20% magert proteiner kød.

2. Motion regelmæssigt

Folk træner mindre, fordi de ikke kan lide det. Hvis du lægger for høj en bar for dig selv og forventer at være i stand til at følge programmet uge efter uge, så vil du mislykkes.

Alt, hvad der kan hjælpe dig med at tabe kalorier er motion. En svømning lektion hver anden dag kan bruges som en øvelse. Du kan pakke din frokost og cykel til at arbejde på en elliptisk eller stationær cykel, eller tage dit løbebånd med hjem.

Det er nemt at være forpligtet til dit vægttab mål ved blot at sætte i en større indsats.

3.Don’t falde for mirakel kostvaner.

Fad kostvaner er ikke godt for dit vægttab indsats, som du har set. Din krop har brug for den korrekte energi og næringsstoffer til at fungere ordentligt.

Lær hvilke fødevarer der kan føre til vægtøgning, og hvordan man fjerner dem fra kosten.

4. Undgå alt kulhydrat.

Kulhydrater kan være afgørende for vores kroppes sundhed. Var du klar over, at kulhydrater kan forbedre din fordøjelse? Kroppen vil ikke være i stand til at fordøje kulhydraterne, hvis de elimineres.

Det er acceptabelt at spise lavkulhydratfødevarer med måde. Moderat motion, kombineret med at spise fødevarer med højt kulhydratindhold, kan hjælpe dig med at tabe sig og samtidig holde din krop sund. Jo mere du taber dig, jo sundere bliver din krop.

Fiber er en vigtig ingrediens i mange grøntsager. Fiberindholdet i broccoli, spinat og grønkål er højt. Spinat er det bedste valg, da det har de mindste kulhydrater.

5.Glem ikke at hydrere!

Vand er et element, som alle dyr og mennesker har brug for. Undersøgelser viser, at drikkevand før måltider eller under måltider reducerer sult.

Vægttab tips, som du kan følge omfatte spise sunde måltider, ikke springe morgenmad og spise masser af frugt og grøntsager. Sigter mod at sove mindst otte timer om dagen kan hjælpe dig med at tabe overskydende fedt. Det er egentlig ligegyldigt, hvad du tror, ni timers søvn er nødvendig for at holde din krop stærk og sund.

Kategorier
Bloggen

Anmeldelser af onlineprodukter eller -tjenester: Ins og outs

Ejendomsmæglere siger “Placering placering placering”, når det kommer til boligkøb. Hvad siger vi om produkt- og serviceanmeldelser? Vi siger: “Hvad er problemet?”

For at være retfærdig er der mange steder, hvor du kan give udtryk for dine klager eller klage. Det er fantastisk, og kan være meget bekvemt for mange. Det er vigtigt at have sund fornuft, når du driver forretning online. Mindst det er, hvad min gamle collage af kloge-som-du-er-og-alder rådgivning er baseret på.

Mange mennesker klager over, at stigningen i værdiløse klager bliver noget ødelæggende for den oprindelige, fordi klager forfattere synes at have en skjult diagnose. De klager over noget og klager derefter over det. Hvad er alternativet?

Efter at have taget et lynkursus om, hvordan man kan være en internet deal-søgende, der er nogle ting, du skal huske på, før du køber. Det er ikke ualmindeligt, at folk klager på internettet. Det er afgørende, at du har nogen, der kan håndtere dine bekymringer og sørge for, at din oplevelse er produktiv. Du kan overveje dem, hvis du er træt af den måde, du blev behandlet på, og de resultater, du har modtaget.

Det er i din bedste interesse at screene rablende kommentarer og anmeldelser. Du ønsker ikke spamming vores ansigter eller værre, chit chat, så skal du begrænse din eksponering til bemærkningerne afsnit. Du kan enten oprette rapporter ved hjælp af et værktøj, eller du kan bruge et tekstredigeringsprogram til at oprette stilfulde rapporter med overskrifter, Strawbleatures og brugerdefineret indhold. Dette er en fantastisk måde for dig at sikre en behagelig oplevelse. Du kan gemme HTML-kilden til rapporter i ny og ny for at sikre, at du har opdateringer.

Udgivelsesdatoer skal medtages nederst i din anmeldelse. De bør ikke være mere end et par uger gamle. Det kan indikere, at din oplevelse ikke var alt, hvad den kunne have været.

Skrige og klagende kan ofte være et tegn på, at nogen ikke føler sig trygge ved at tale med online korrekturlæser. Dette gælder især, hvis de spilder tid. Dette fortæller dig, hvad du kan forvente af korrekturlæseren og online korrekturlæserne generelt.

Folk vil vide, hvad der er i den, og hvad der ikke er. Du har måske kun ønsket at købe produktet, fordi det var opført til den pris, du har betalt, men det betyder ikke, at du skal give op på det, du har læst.

Du skal være tilfreds med produktets kvalitet, funktionalitet og overordnede udseende. Disse ting vil sikre, at du har en behagelig oplevelse med at shoppe online, og at du ikke vender tilbage til dem igen for dine fremtidige køb.

Du bør også overveje de ting, der er personlige præferencer og oplevelser. Disse kan afholde dig fra at drive forretning i en virksomhed.

Disse omfatter vilkår og betingelser, erklæring om beskyttelse af personlige oplysninger og forsendelses- og håndteringsoplysninger.

Gør din forskning, før du foretager et køb for at sikre, at du får de bedste rabatkoder.

Dette giver dig mulighed for at få mest muligt ud af den tid, du har, og undgå problemer.

Du bør overveje vægten af koden, og om prisen er det værd.

Rabatter har visuelle effekter

Disse giver dig øjeblikkeligt en følelse af betydning.

De registrerer store transaktioner, uanset om det er et salg eller en freebie. Det sparer dig penge.

Du sparer faktisk ikke penge på resten af dine køb.

Du bruger faktisk penge.

Front-loading rabatter er manuelle og arbejde på dine vegne.

Du kan altid tilbyde rabat til en person i din organisation, hvis du ikke føler dig tryg ved at give din loyalitet til en maskine.

Det kan være en individuel medarbejder eller en afdelingsleder eller en uafhængig konsulent.

Uanset hvem du også giver det, forbliver rabatten meget lav.

Spørg dig selv: “Har jeg virkelig brug for det?” Er det noget, jeg kan leve uden?” “Vil det koste mig mere langsigtet?”

Disse spørgsmål er vigtige, og du bør ikke være bange for at spørge dem. Rabatten kan spare dig nogle penge, men det vil ende med at koste dig mere langsigtet.

Kategorier
Generelt

Hvorfor spille klubber – De fleste af de vindende numre er på hinanden følgende

Du skal indse, at vinde i lotteriet er muligt ved at spille mere end én kupon.

Vindertallene i næsten alle lotterispil, såsom Powerball, Fantasy 5, Play 5, Cash 521 og Cash 521, er alle normalt enkelte numre.

Det giver mening at antage, at hvis der er et større antal tal, er chancerne for at vinde højere, hvis du kun vælger et ciffer.

Selvom oddsene for at vinde en Powerball-kamp er 1 ud af 170.000.000.000.000, betyder det ikke, at du ikke kan vælge dine vindertal.

Faktisk er de fleste af de vindende numre i en Powerball 5 / 44 spillets tidligere historie er encifrede tal.

Ved at vælge etcifrede tal og derefter anvende specifikke strategier kan du øge dine chancer for at vinde Powerball.

1. 1.

At spille for bare en runde er ikke nok til at garantere at vinde. For at øge dine chancer for at vinde, skal du spille regelmæssigt og konsekvent for tusindvis af trækker.

Det er svært at vinde Powerball 5 / 44 spil og få alle fem numre korrekt.

2. Vælg enkelte cifre

Du kan øge dine chancer for at vinde ved at vælge etcifrede tal. Sørg for, at det tal, du vælger, ikke er for lille. Du begrænser antallet af chancer, du har for at vinde.

Du skal vælge 1, 2, 3, 5, 6, 7, 7, 8, 9, 10, 11 eller 12. Andre numre er også mulige. Det er vigtigt, at du kun vælger ét ciffer til dit nummer.

3. Brug lignende end vindende tal

Du kan for eksempel vælge de vindende Powerball-numre fra tidligere lodtrækninger, da resultaterne er mere ens end de andre vindende tal. Denne logik er, at tal, der ofte findes sammen i det vindende nummer er mere sandsynligt, at blive trukket igen.

Dette problem kan løses ved at se på Powerball 5 /44 nummer historie eller andre lotteri spil. Du kan finde antallet historie lotteri spil for de sidste 30-60 trækker på hjemmesiden. Dette giver dig mulighed for at få mere præcis talhistorik, som derefter hjælper dig med at vælge de vindende Powerball 5/44-numre.

Lotteri spil kan spilles i ethvert casino eller online. Det betyder, at du aldrig behøver at bekymre dig om at finde de bedste Powerball 5/44 numre. Antallet historie Powerball 5 / 44 eller Powerball 6 / 44 kan studeres, og du kan bestemme, hvor mange gange det vindende nummer vises. Dette giver dig mulighed for at vælge de vindende Powerball 5/44 numre.

Studere og gøre det vil hjælpe dig ikke kun vinde Powerball 5 / 44, men også øge dine chancer for at vinde Powerball 6 / 44.

Kategorier
Generelt

Online succes: 3 mindset-færdigheder, du ikke kan undgå

Mange af de mennesker, jeg har delt denne liste med for første gang synes at synes, det er indlysende nok, at de ikke engang behøver at blive nævnt. Men i løbet af de sidste fem år har jeg lært, at selv de mest oplagte og letforståelige begreber kan være vanskelige at huske eller misforstå.

Her er den komplette liste.

Du får et hoved ryste, uanset om du stiller dem spørgsmål eller komme med udtalelser.

Hvor mange mennesker er du klar over, hvem der forsøger at opbygge en online indkomst og er ikke på trods af at have gjort det i årevis. En anden måde at tjene penge online er at bruge tusindvis af dollars. Dette vil også være en lektion om, hvordan man undgår det.

Statistisk set sidder langt over 90% onlinebrugere fast i cyklussen med at søge efter svar og aldrig træffe foranstaltninger, der fører til succes.

Mange mennesker ikke følger instruktionerne udstationeret over hele internettet.

Næsten alle er bekendt med, hvordan man kan tjene penge online.

Selvom det er nemt at tjene penge online, er det ikke altid så enkelt.

Før du kan begynde at tjene penge, skal du bruge en masse tid i starten.

Det er ikke let at lære folk, hvordan man laver online penge. Dette fremgår af udførelsen af mange af de “Gurus.

Hvad er de bedste online træningsmuligheder?

Du kan bruge endeløse timer online på udkig efter måder at tjene penge online. Du ønsker at finde den bedste uddannelse, værktøjer, og selv rekruttere indsats.

At finde den rigtige uddannelse er lige så vigtigt som at vælge et produkt til markedet.

Mange mennesker er indkassere online på de bedst sælgende produkter til at tjene penge. De prøver bare at skubbe konkurrencen væk for at kunne positionere sig til at drage fordel af den næste hotteste, mest innovative ting.

Det eneste, der kræves, er at give konkurrencen det, de har brug for. Det er vigtigt, at du tilbyder den rigtige uddannelse til dette marked.

Hvis du lige er startet ud i online-forretning for at tjene penge, vil du ikke have mange penge at bruge.

Gør din forskning på forskellige programmer. Du bør kigge efter programmer med et godt ry. Find ud af, hvor meget de vil opkræve for at deltage.

Mange af os har, hvad vi kalder en “indbakke” af produkter, vi ønsker at fremme. Vi bruger tilknyttede markedspladser som Commission Junction eller Clickbank til at finde produkter, vi ønsker at promovere.

Det er en god ting at fremme højst fem produkter på én gang.

Når du har valgt et produkt, der interesserer dig, skal du gå til Clickbank for at finde ‘marketplace box’. Der kan du sætte i et kaldenavn. Klik på linket for at komme til produktets salgssider.

Cj.com giver dig også mulighed for at markedsføre produkter. Cj.com er Commission Junction. De er den største mellemmand mellem datterselskaber eller udgivere.

Vi har også vores egne hjemmesider, hvor vi kan netværke og se, hvad andre marketingfolk gør.

Når du kombinerer alle disse elementer, skal du være i stand til at tjene penge online, hvis der gøres nok.

Kategorier
Guide

orientalsk kommunikation: Bygge broer

Læsning er påkrævet:

Selv hvis dit job ikke er glamourøst, vil du nyde den livsstil, du vælger, hvis du elsker det, du gør. Selv Disney-imperiets “senior affiliate”, ABC, har erkendt betydningen af mediumship for at bygge broer. For at bygge bro mellem den virkelige og virtuelle verdener, Disney skabt virtuelle slotte (beliggende både i Utah, Florida) for forbrugere, der så Fahrenheit 9 / 11 og derefter gik på at søge efter “lykkelig everafter” i den virkelige verden. Den næste store ting vil være at bygge bro over kløften, som er blevet populariseret i løbet af det seneste årti.

Det er kun om natten, når temperaturerne falder til 20’erne, og du er iført din varmeste tøj og støvler over en 2×4, at du virkelig kan se forskellen mellem den virkelige verden af den virtuelle. Den virkelige verden har ingen Wi-Fi eller Babies R Us. Når temperaturen falder, og blodet begynder at strømme til dine ekstremiteter om natten, indser du, at du for kun en time siden sad foran din computer og tænkte på arbejde eller din næste flyvning.

Internetadgang plejede at være begrænset til et amt med lav hastighed internet eller to timer væk for dem, der havde en mobiltelefon. Det var umuligt at have råd til en 24-timers internetforbindelse, og du kunne heller ikke forestille dig at kunne få adgang til en anden verden på en helt normal måde.

The Every-Size futon er nu tilgængelig online. Der er hård konkurrence blandt virksomheder, der producerer ultralette pakker. Du kan købe en forudbetalt internetforbindelse på Walmart for $ 4,99 per måned. Dette er en fantastisk måde at holde kontakten med verden og ikke behøver at tænke for meget over det, mens du bor i det.

Selvom der er mange valgmuligheder for forudbetalte internetudbydere til rådighed, er Verizon, AT &T, Time Warner og Time Warner mest almindelige. Hvis du vil oprette forbindelse til internettet, behøver du ikke nødvendigvis at have et ekstremt basiskort og muligvis en satellitinternetforbindelse. Det er dog en god ide at være inden for rækkevidde.

I øjeblikket er over 15 internetudbydere tilgængelige i USA. Nogle af disse internetudbydere giver ubegrænset adgang via Fiber, hvilket betyder, at du kan oprette forbindelse til enhver internetudbyder i USA. Andre internetudbydere giver mulighed for overførsel. Uanset hvilken udbyder du vælger, skal du sikre dig, at du logger ind på din udbyders websted og bruger “Find myIP”-værktøj til at finde fjerntliggende campingpladser.

Hold forbindelsen, selv når du er væk

Det er så nemt at holde forbindelsen via internettet med din familie og venner end tidligere. Det er dog vigtigt at nyde den tid, du er væk, og ikke bekymre dig om arbejde i mindst et par dage.

Internettet har gjort det lettere for folk at kommunikere med hinanden via teknologi og computere. Der er mange steder, der kan hjælpe dig med at holde forbindelsen, mens camping. Afhængigt af hvor du går, vil du finde MySpace, Yahoo!, Spørg, Google Talk og Hotmail.

Pointen med at være væk er at have det sjovt, have det sjovt og nyde det besvær, du har undgået. Når du først ankommer til din campingplads, kan du se, om du er blevet bidt eller bidt af en slange.

uglephish

Det er muligt, du aldrig har hørt om “owlphish”, den aquaticarine-blod blodrøde amfibier, hvis organer ligner dem af hornless manequiner. Bortset fra sjældne arter, der har ventrale finner, er alle arter omkring 18 tommer i samlet længde. De tilbringer det meste af deres liv i ferskvandshabitater, så det er vigtigt at begrænse dem til et område, såsom Isle of Wight.

Det er dog ret usædvanligt at finde disse skabninger i kystsøer. Seychellernes blå skaller, som for det meste findes i Det Indiske Ocean, ses ofte på nært hold og nogle gange inden for rev.

Kategorier
Alt det andet

Er Iogrammer?

Spørg en national sundhedsekspert, alle inden for kost og fitness, og de vil stort set alle enige om, at fedme er roden til store sundhedsproblemer, herunder fordøjelsesforstyrrelser som oppustethed, energi nedbrud, og for tidlig aldring. Som et resultat, har der været aWildAidForaturemedicineburning rundt i cyberspace, forsøger at hjælpe folk med at undgå vægtøgning gennem farlige kost modeluner og hurtig løsning metoder, der har oftere ikke fungeret.

Mens de fleste ekspert er enige om, at fedme i sig selv er roden til mange problemer, der er et stigende antal meninger om, hvordan man bekæmper det, og nogle af disse metoder har produceret faktiske hede skræmmer. Så spørg dig selv: Hvem vil du tro på?

Sandheden giver ofte en bred vifte af svar, og nogle gange endda kører farveskalaen fra reversibel til næsten umuligt. Men en nylig og foreslået somethings i vejen for vægttab, butting skalaen mod et specifikt mål og andre opmuntrende aspekter af en kost, er at få varsel. Den generelle enighed blandt eksperterne er, at ting som ekstrem kost, eller fedt begrænsning er kun en del af en sund måde at spise på lang sigt.

Problemet med tidlig vægttab indsats er, at vægttabet er næsten altid genvundet, eller rettere, folk er aldrig permanent succes med at opnå og opretholde en “ikke-fad” kost. Dette er især tilfældet, hvis man har meget vægt at tabe, og kosten er høj i fedtstoffer eller kulhydrater.

Men, de fejl i FAD kostvaner er godt chronicled. Ofte snippy ernæringseksperter og diætister har deres sige om farerne ved nogle fad metoder, og moderat vægttab er ikke ualmindeligt. Hvad er mere bekymrende er, at vægttabet kan vise sig at være primært den slags vægt, der vil blive hos en person for livet, og årsagen til dette er, at fad kostvaner ikke reducerer den samlede dårlige fedtforbrug, men kun erstatte en slags dårligt fedt med en anden. For eksempel, en af de mest berømte fiasko historier om thelexiety movementalso tilfældigvis være en stor fortaler for en vegetarisk kost, som i sidste ende udvidet til en fuld vegetarisk kost.

Men i de sidste mange år kål suppe kost og theloreto-fedt kost har fået valuta, tungen gør handling godtroende og masserne forbløffet. For eksempel er her en aktuel vægttab historie, der modtager liftoffs:

“Det er imod sundhedsloven at påstå, at en pille eller andre teer eller fødevarer kan helbrede en forkølelse. Enhver kost, der leverer påstanden er så ændre kosten på bekostning af sin oprindelige makeup Det kan hjælpe dig til at føle sig bedre for, men du vil aldrig være i stand til at holde vægten ud, mens afhængige af sådanne behandlinger ” – skylder dig til læseren sex. ”

Jeg mener, at der er en grænse for, hvor meget sukker vi kan tage imod. Jeg tror, vi alle har hørt børnelægen sige, at vi nok ikke bør tage noget sukker i løbet af det første år efter fødslen. Og hvis sukker i det andet år stadig er et problem, synes jeg ikke, vi skal forsøge at holde sukkerforbruget under dette niveau. Nu er spørgsmålet om ikke at ville leve på en bestemt type kost en gyldig bekymring, og en, som jeg bruger og synes er gyldig. Det er dog let at løse.

Hvis du drikker alkohol, er sukkerniveauet stadig ikke kommer til at falde ned så hurtigt som det ville med ren ethanol, men jo mere du tager i, jo mere vil du tørster efter det.

Tag et kig på ingredienserne på et flertal af snack fødevarer. Bortset fra sukker indeholder de også høj fructose corn syrup, maltodextrin, natrium hexametaphosphat, natriumnitrat, natriumnitrit, natrium umættet fedtsyre, kaliumsorbat, natriumbenzoat, kaliumsorbuminoid og flere andre unødvendige ingredienser, der ikke giver nogen værdi for den mad, vi spiser. Undersøgelser har vist, at den mad, vi indtager i dag, ofte indeholder ingredienser, der ikke er gode for os.

i stedet for bare at vælge fra gangene på købmanden, så prøv at fokusere på hele, naturlige fødevarer, og på fødevarer, der er så tæt på deres naturlige tilstand som muligt.

Et godt eksempel på dette er frugt. Frugt, i sin naturlige tilstand, indeholder en masse fiber, og den indeholder ofte en form for C-vitamin. Problemet med dette er, at kroppen så er nødt til at finde ud af en måde at behandle fiberen selv, og når det er gjort, har forbrugeren betalt for en anden slurk af høj fructose corn syrup. I stedet er skønheden ved at have frisk, økologisk frugt, at det er chockfull af antioxidanter, vitaminer, mineraler, fibre og et væld af andre gavnlige forbindelser, der ikke gør noget af det, de skal gøre.

Kategorier
Blandet

Sådan sammenligner du lån

Tjek for månedlige og årlige gebyrer, når du søger efter en låneudbyder. Uanset om lånet er fastforrentet, 3-årig periode, eller 5-årig periode, vil mange långivere opkræve den samme rente. Långivere kan opkræve en højere rente eller et årligt gebyr for at drage fordel af lavere satser, der tilbydes af andre. Da ÅOP’er kan variere, bør du overveje alle gebyrer og føje dem til kolonnen Sande omkostninger ved lånet. Dette vil give dig en bedre forståelse af lånets finansielle tilstand.

Nummer 2: Tag hensyn til lånet sigt. Mens de fleste mennesker binde deres lån tilbagebetalinger til renteberegningen, er det vigtigt at overveje andre tidsfaktorer. Nogle gange vil du betale mindre i rente for et kortere lån, såsom en rente-kun lån med en fem-årig tilbagebetalingsperiode. Det er en god ide at reducere størrelsen af dine tilbagebetalinger, hvis dette er sandt. Disse besparelser kan opnås, hvis der er behov for dem. Den højere rente bør ikke udslette eventuelle besparelser, som du foretager. Sammenligning af renten på forskellige lån vil give dig en bedre måde at evaluere lånemuligheder. Hvis du har til hensigt at beholde lånet i mange år, vil du ønsker at betale den mindste rente.

Et andet eksempel er lånet sigt (i år) samt omkostningerne ved tilbagebetaling. For et lån på ti år (80 måneder), vil tilbagebetalingerne være ca $ 8, Kaukasus. Din månedlige betaling vil dog overstige $ 1.000. Dine samlede omkostninger vil stadig være $ 13, inklusive gebyrer. Den månedlige rente er 8%, men den årlige rente (på 8% i dette tilfælde) er højere end den månedlige. Fordi spændet mellem de sande omkostninger ved lånet og de sande omkostninger ved lånet kan være bred, det er derfor. Den månedlige sats i dette eksempel er negativ 4,3%.

Når man sammenligner lån, er det vigtigt at overveje enhver ballon betalinger. Hvert lån har en ballon betaling. Alle lån har dog ikke en fast tidsplan for betalinger. Det samlede beløb for dine månedlige betalinger skal medtages i tilbuddet. Din egenkapital tilbagekøb fra lånet vil stige over tid.

Tag hensyn til en bil og leasing betaling. Overvej de EMI-betalinger, du skal foretage hver måned på en ny lejekontrakt. Din pengestrøm er $ 28.500, da du ikke ejer køretøjet, men vil returnere det ved lejemålets udløb. Dit skøn i god tro var 22.500 dollars. Du bør også kontrollere den resterende saldo på dit lån. Visa, MasterCard og lignende kort har meget lave renter. Når du har samlet alle dine regninger, skal du beregne din bruttomånedsløn. Juster dit budget for den kommende måned, hvis du ikke er ansat.

Du kan forenkle forudbetalingen ved at sikkerhedskopiere din startløn. Spred tallene over et år. Tilføj renteestimatet og eventuelle andre poster, der muligvis skal overføres fra måned til måned. Regnearket skal ligne et regneark, der viser, hvor mange penge du skal spare fra dine lønsedler i løbet af året.